[Tagebucheintrag Claudia] Zumba vor der Playsi

Hallo ihr lieben,

heute war ich alleine zu Hause und habe es direkt ausgenutzt den Fernseher für mich zu haben. Ich legte mir die Zumba Party CD aus dem Incredible Results Paket ein und powerte mich eine Stunde aus.

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[Tagebucheintrag Claudia] Zumba Incredible Results

Zumba Incredible Results - 30 min Burn Out

Hallo zusammen,

da es jetzt abends immer schon so dunkel ist, möchte ich dann nicht mehr Laufen gehen. Und so suche ich mir Sportaktivitäten heraus, die ich z.B. zu Hause vor dem Fernseher machen kann.

Gestern war dann auch wieder so ein Tag. Ich wollte unbedingt noch ein bisschen Sport machen, doch zum Laufen war es zu dunkel und zu kalt.

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[Tagebucheintrag] Zumba bringt gute Laune

Zumba FitnessNach über zwei Wochen war ich heute auch mal wieder beim Zumba.

Und es tat richtig gut. 😀 Durch Zumba werde ich irgendwie locker. Wenn ich eine Weile nicht beim Zumba war, habe ich das Gefühl als sei ich irgendwie steif und unbeweglich. Aber wenn ich dann eine Weile getanzt habe, wird es wieder besser und ich habe eine Leichtigkeit in mir, die mir ein Lächeln aufs Gesicht treibt. Weiterlesen