[Tagebucheintrag Jule] Erstes Training beim SC Riesa

Hallöchen,

ich habe es endlich mal geschafft zum Training des SC Riesa zu gehen. Vorgenommen hatt ich es mir schon lange mal, aber an der Zeit ist es bisher gescheitert. Es war ein Probetraining, um zu entscheiden ob ich das ganze regelmäßig machen möchte oder nicht. 

[Tagebucheintrag Jule] 6.03.17 die verflixt schweren Beine

Hallöchen,

oh man heute nach 2 Nachtschichten habe ich mich durch gerungen eine Runde Laufen zu gehen. Ich wollte erstmal nur bis zur Kreuzung, wo ich entscheiden konnte ob knapp 7 ausreichen oder ob ich mich bis dahin seelisch und moralisch auf unbekannt mehr und eine neue Strecke, eingestellt hatte. 

[Tagebucheintrag Jule] 10 km Lauf am 28.02.17

Hallöchen ihr Lieben,

ich habe festgestellt, dass wir zwar alle Läufe auf Facebook teilen, aber wir hier die Tagebucheinträge vernachlässigen. Damit soll jetzt Schluss sein. Wir wollen uns bessern. Also fange ich gleich mal damit an und erzähle euch von meinem gestrigen Lauf.

[Tagebucheintrag Jule] Winterlauf mit Neptun in Finsterwalde

Hallöchen,

heute erfahrt ihr von meiner 2. Laufveranstaltung in diesem Jahr. Es handelt sich um den Winterlauf mit Neptun in Finsterwalde. Die kompletten Ergebnisse sind noch nicht online. 

[Tagebucheintrag Jule] Mein Lauf vom 4.02.17

Hallöchen,

Heute war ich mit 2 weiteren Läufern gemeinsam Laufen. Dies hatten wir uns Anfang der Woche ausgemacht. Vorgenommen hatten wir uns das schon lange. Zumindest mit Juliane vom Reiterhof Roda. R. Degenhardt, der ein Trailrunner ist und auch einen Blog hat, kam spontan aus dem Allgäu und lief gleich mit. Das Ziel waren 12 langsame Kilometer. Meine Grenze sind ja 10, aber wir wollten es versuchen.

[Buchrezension Jule] Regina Tödter: 52 Laufimpulse

Klappentext:

Wäre es nicht toll, den guten Vorsatz „mehr Sport machen“ endlich umzusetzen?!? Wäre es nicht genial, sich dabei auch die Fitness Studio-Gebühr zu sparen und jederzeit, unabhängig von Geräten, Institutionen, Personen und Ortschaft einfach loszulegen? Das sind so viele Wünsche auf einmal geht das überhaupt?

Ja- Laufen ist Spannung, Spiel und… Glücksgefühle! So einfach ist das. Und es gibt mindestens noch 52 weitere Gründe & Impulse, das ganze Jahr durch zu laufen.

Werde mit Hilfe der 52 Impulse zum Happy Runner und mache das Laufen endlich zum festen Bestandteil deines Alltags. Das Booklet unterstützt dich Woche für Woche dabei.

[Tagebucheintrag Jule] mein heutiger Spontanlauf

Hallöchen,

nach einer Woche Abstinenz bin ich heute endlich mal wieder gelaufen. Vier Tage Messe und noch 2 Pferde zum reiten ließen  keinen Spielraum mehr. Und dann direkt in die Nachtschicht. Aber ich habe ja in einem Buch 52 Laufimpulse gelesen, dass man auch wenn man müde ist Laufen soll, da das den Kreislauf ankurbelt und man Dan wacher in den Arbeitstag / Nacht startet. Hat bei mir nicht geholfen.